Если вы уверены, что на ваших «бочках» появились лишние отложения, если они каким-то образом вам досаждают, решить эту проблему поможет… мандариновая диета.

Согласитесь, звучит вкусно. Разве такая диета может не нравиться, тем более, что она предназначена для похудения боков. Читать полностью »

Вам надоели растяжки на животе? И вам бы хотелось их убрать? Вы стесняетесь раздеться на пляже или перед любимым человеком? Не отчаивайтесь. Средства от растяжек есть. Конечно, эффект достигается не сразу. Вам придется запастись терпением и отбросить лень, но результат того стоит. Читать полностью »

Бороться с целлюлитом нужно комплексно и одним из составляющих элементов этого комплекса является массаж с использованием ароматерапии. Данный вид массажа показывает очень большую эффективность в лечении целлюлита.
Мы не зря сказали, что делают не просто массаж. Эфирные масла играют очень важную роль в этом процессе. Однако, смешавать масла нужно очень аккуратно и, если ты плохо знакома с ними, лучше сначала проконсультироваться у аромотерапевта. Читать полностью »

Убрать живот после кесарево сечения – реально. Однако, все доктора крайне не рекомендуют подвергать живот после кесарева каким-либо существенным нагрузкам. В лучшем случае, после родов должно пройти полгода, прежде, чем молодая мама будет вплотную заниматься своей фигурой: ходить в тренажерный зал, качать пресс или бегать. Читать полностью »

Масло грецкого ореха имеет множество полезных свойств! И одно из них, очень ценное для женской половины человечества, стремящейся похудеть и сохранить вес адекватным — способность сохранить красоту и молодость фигуре!

Масло грецкого ореха  используется в косметологии и в домашней косметике. Сухая кожа перестанет быть проблемой для вас, если вы начнете использовать это масло. Масло прекрасно увлажняет и питает кожу, наполняя ее недостающими элементами. Читать полностью »

Какие продукты способствуют целлюлиту?

Целлюлит — проблема косметического характера, которая появляется вследствие изменений в подкожно-жировом слое.

Избавиться от целлюлита можно различными способами: с помощью диеты, физическими упражнениями, с помощью использования кремов, всевозможных типов мыльных средств, в том числе антибактериальное мыло с антицеллюлитным эффектом. Читать полностью »

Если баню использовать как средство для похудения, то посещение ее становится вдвойне приятней и полезней.

Похудение в бане

При использовании походов в баню как вспомогательного средства для похудения, то есть при этом вы еще и сидите на диете, лучше всего посещать сухую сауну, так как этот способ поможет удалить излишки воды из организма, и так вы сможете убрать лишний вес. Читать полностью »

Женщине-домохозяйке довольно трудно придерживаться диеты, так как присутствие в квартире холодильника еще никто не отменял. А, постоянно находясь в «опасной» близости с  данным предметом бытовой техники, наполненным разными вкусностями довольно трудно придерживаться правильного питания. Читать полностью »

Если вас не устраивает ваша фигура, не сидите сложа руки, боритесь за красивый внешний вид. Ведь красота – дело наживное, и только ваше желание и воля способны привести вас к долгожданному результату.

Как добиться идеальной фигуры?

• Принимайте пищу тогда, когда вам действительно хочется (даже ночью). Главное на что стоит ориентироваться – калорийность пищи!
• Употребляйте шоколад – немного и расплавленным
• Ешьте нежирное мясо (по 150 гр. пару раз в неделю), на гарнир – овощи! Читать полностью »

Избыточный вес является настоящей проблемой для нашей цивилизации. Он провоцирует возникновение многих заболеваний и стоит в первой тройке среди причин смертности.

Лечение ожирения народными средствами – в чем оно состоит? Читать полностью »