Соки для беременных: выбираем самые полезные |
5 марта 2012

Соки для беременных: выбираем самые полезные

В рубриках: Материнство |

Соки для беременныхКакие соки полезны для беременных? Во время беременности даже абсолютно здоровые женщины испытывают повышенную потребность в витаминах. Одним из их источников могут служить вкусные натуральные соки, особенно свежевыжатые.

Апельсиновый сок беременным

Апельсиновый сок беременнымАпельсиновый сок содержит в себе много витамина С и повышает сопротивление организма к раку. В нем так  же содержится большое количество фолиевой кислоты, которая служит основой  для деления клеток, и помогает малышу лучше развиваться.

Абрикосовый сок беременным

Абрикосовый сок богат каротином, кальцием и железом. Его также можно употреблять при наличии патологий сердечнососудистой и пищеварительной систем.

Грушевый сок беременным

Для тех, у кого проблемы с выделительной системой, лучше всего подойдет грушевый сок. Однако не стоит переусердствовать, так как он является сильным мочегонным средством.

Лимонный сок беременным

В лимонном соке содержатся витамины группы А, многие витамины группы В и Р, многие необходимые вещества и микрМорковный сок беременнымоэлементы. Особенно он полезен при различного вида воспалениях( именно поэтому мы пьем чай с лимоном при простуде).

Морковный сок беременным

Одним из наиболее полезных является морковный сок. Он практически универсален, как и свекольный, так как его можно принимать и для профилактики растяжек, и для улучшения зрения.

Огуречный сок беременным

Огуречный сок поможет тем, у кого проблемы с зубами. Однако не стоит слишком усердствовать, много его нельзя.

Яблочный сок беременным

Один из наиболее нами любимых соков – яблочный. Мы к нему привыкли с детства. Он чрезвычайно богат витаминами, однако не следует им злоупотреблять из-за возможных проблем с желудком. Он также является основой многих современных диет. Не забудьте во время подготовки к беременности не только следить за своим рационом, но и поддерживать высокий познавательный уровень, так, например, книга про ребенка поможет скоротать вечера и дать великолепный набор знаний по уходу за ребенком.

Для копирования статьи не требуется специальное разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на женский сайт Star-Lady.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Еще больше интересного:

Обсуждение закрыто.

загрузка...